Onkologlara göre kanser riskini azaltan 2 besin

Temel besinler açısından varlıklı besinleri tüketmek, bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yanı sıra bedenin hayati işlevlerini daha düzgün düzenlemesine yardımcı olur. Diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve kimi kanser cinsleri üzere kronik rahatsızlıkların riskini azaltmak için yanlışsız besin unsurlarını tabağınıza dahil etmek kafidir.

Kabızlığı önlüyor, bağırsak florasını iyileştiriyor! Bir fincan saleple gelen 3 fayda

Soğuk günlerde birinci akla gelen içeceklerden biri olan salep, içimizi ısıtmasının yanı sıra sıhhat açısından da birçok yarar sağlıyor. Lakin yanlışsız hazırlamaya ve kararında tüketmeye dikkat edilmesi gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Işık Ecem Baydı Ozman, salep tüketirken dikkat edilmesi gereken kuralları ve bir fincan saleple gelen yararları anlattı.