Sonbaharda sağlıklı kilo vermenin 9 püf noktası

Yazın açık havada geçirilen uzun saatler, toplumsal etkinlikler ve tatiller derken diyette ipin ucunu kaçırıp kilo almış olmaktan yakınanlar için diyete başlamanın tam vakti. Diyetle ayda 2-4 kilo zayıflamanın mümkün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sağlıklı, tertipli ve kalıcı bir kilo kaybı için sürdürülebilir beslenmede püf noktalarını anlattı.

Ege Üniversitesi Orhun’da da lider

Ege Üniversitesi, 2023-2024 Eğitim Öğretim Yılı Orhun Değişim Programı hareketliliği kapsamında başvuru alan 25 üniversite içinde; 186 öğrenci ve 82 öğretim üyesi başvurusu ile en yüksek başvuruyu alırken, 89 öğrenci ve 54 öğretim üyesi kabulüyle Orhun hareketliliğinde en çok kabul veren üniversite oldu.